Kecantikan kulit tentu menjadi impian para wanita. Terutama kulit wajah yang bersih, putih, dan mulus. Namun semua itu belum cukup jika kulit wajah terlalu kering. Wajah kering terutama disebabkan oleh radiasi sinar matahari yang mengandung UVA dan UVB. Sinar matahari yang kuat dapat menyebabkan kulit terkelupas sebelum waktunya sehingga kulit dibawahnya belum siap dan tidak lembab. Hal ini dinamakan turn over rate. Semakin panjang gelombang UVA dan UVB, semakin tinggi pula energinya sehingga hal ini tidak baik bagi kesehatan kulit.
Buah alpukat untuk kulit wajah kering
Buah alpukat merupakan sumber terbaik karotenoid dan kaya akanvitamin C dan E yang sangat penting bagi kesehatan kulit wajah termasuk mengatasi wajah kering. Berbagai macam jenis karatenoid yang terkandung dalam alpukat salah satunya adalah beta karoten. Beta karoten juga disebut sebagai provitamin A. Selain sangat baik untuk kesehatan mata, beta karoten karena sifat antioksidannya juga berfungsi untuk mengatasi wajah kering.
Seperti telah dijelaskan bahwa kekeringan kulit terutama diakibatkan oleh radiasi matahari, beta karoten dalam buah alpukat sebagai antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan radiasi matahari. Selain itu dapat pula memperbaiki kulit rusak, mempercepat regenerasi kulit, serta mencegah penuaan dini.
Selain beta karoten, vitamin C dan E dalam buah alpukat memiliki peranan yang penting dalam mengatasi wajah kering. Dalam satu buah alpukat segar yang diambil dagingnya saja (136 gram), mengandung 13,6 mg vitamin C dan 2,9 mg vitamin E. Kombinasi dari kedua vitamin ini sangat berguna dalam menjaga kelembaban kulit wajah, menghaluskan kulit, membuat kulit menjadi kenyal, menghilangkan kerutan, dan membuat kulit tampak lebih muda.
Masker alpukat untuk mengatasi wajah kering
Memakan buah alpukat setiap hari sangat membantu dalam mengatasi kulit wajah kering. Bahkan bagian biji dan daun dari buah alpukat sangat baik bagi kesehatan tubuh dan mempunyai khasiat dalam mencegah berbagai penyakit. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari kecantikan kulit wajah, selain memakan buahnya, alpukat juga dapat dijadikan sebagai masker.Untuk membuatnya sebagai masker, yang perlu Anda lakukan adalah mengambil buah dari alpukat matang atau belum matang secukupnya, kemudian haluskan sampai seperti bubur, lalu oleskan pada seluruh wajah dengan merata. Diamkan selama 15 sampai 20 menit sampai lapisan masker mengering, kemudian bilas dengan air dingin yang bersih.
Untuk menghasilkan kulit yang halus sekaligus Anda bisa menambahkan lumatan alpukat tersebut dengan satu butir telur, atau madu, dan satu sendok makan lemon jus. Sedangkan untuk mengatasi wajah kering lebih maksimal Anda bisa menambahkannya dengan susu sapi asli dalam lumatan alpukat tersebut. Ratakan pada kulit wajah yang kering, diamkan hingga 20 menit, kemudian bilaslah dengan air bersih. Untuk mendapatkan hasil maksimal lakukan masker wajah ini secara rutin dua kali dalam seminggu. Dan rasakanlah hasilnya.
Sudah tidak khawatir lagi kan dengan kulit wajah yang kering? Buah alpukat kaya akan beta karoten dan vitamin C dan E menjadi konsumsi wajib bagi Anda yang ingin menjaga kecantikan kulit wajah agar tetap lembab dan halus. Bahkan Anda dapat menggunakannya sebagai masker wajah. Tapi ingat, kandungan lemak pada alpukat cukup tinggi sehingga jika dikonsumsi berlebihan dapat menaikkan berat badan. Karena itu, makanlah secukupnya dan rasakanlah manfaatnya untuk mengatasi kulit wajah kering.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar