Tampilkan postingan dengan label penyebab. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label penyebab. Tampilkan semua postingan

Rabu, 30 April 2014

Apasih Penyebab Rambut Rontok Pada pria?

Banyak orang bertanya Apasih penyebab rambut rontok pada pria?. Ya, mungkin itu masih menjadi pertanyaan menarik untuk ditelaah lagi. Apalagi jika rontoknya seperti ini :

pria rambut rontok

Waduh, gawat juga ya kalo rontoknya sampai menimbulkan kebotakan seperti itu. Alih-alih bikin enteng kepala (Re: gak gerah) eh.. malah berasap (Re: kena paparan sinar Matahari langsung). *Duh…

Banyak mitos yang beredar mengenai penyebab rambut rontok pada pria. Menurut beberapa sumber diantaranya yaitu rambut selalu tertutup topi, paparan sinar Matahari yang terlalu banyak, bahkan sampai keturunan genetik. Apa sepenuhnya benar? Tidak, kita tidak akan membahas mengenai mitos yang beredar, kali ini kita akan membahas secara detail penyebab rambut rontok pada pria secara medis.

Penyebab rambut rontok secara medis

1. Stres
Tidak hanya Wanita saja yang bisa stress, justru kaum pria tingkat stresnya bisa berkali lipat. Coba saja liat para pekerja pria di kantoran, rata-rata rambut mereka rontok. Mulai dari munculnya “Widow’s Peak” (puncak rambut yang membentuk huruf “V”) Seperti gaya rambut pesulap Dedi Corbuzier dulu, Menipis pada bagian tengah rambut sekitar ubun-ubun, tersisa beberapa rambut saja, seperti…. Minion.
minion kepala botak

Tidak bisa dipungkiri bahwa stress menjadi penyebab paling umum dan utama pada rambut rontok kaum pria.

2. Penyakit Kronis
Penyebab kebotakan pada pria bisa karena suatu penyakit, beberapa diantaranya adalah penyakit kronis seperti Diabetes dan juga Rematik. Efek dari penyakit yang diderita akan mengganggu hormon tertentu yang bisa memicu terjadinya keronotokan rambut pada kaum pria.

3. Pengobatan
Pengobatan terhadap suatu penyakit yang diderita juga mampu memberikan efek kerontokan pada rambut. Hal ini tidak hanya terjadi pada wanita, pria pun akan mengalami rambut rontok sebagai efek dari pengobatan yang dijalaninya.

4. Alopesia Androgenic
Alopesia Androgenic atau diistilahkan suatu penyakit turunan yang ditandai dengan penipisan rambut dan berkurangnya garis rambut setidaknya telah menyumbang sekitar 90% lebih penyebab kerontokan pada pria. Dan memang ini adalah penyebab kebotakan paling umum bagi para kaum pria.

5. Tinea Capitis
Mungkin kalian belum tahu apa itu Tinea capitis, secara garis besar bisa juga disebut dengan infeksi jamur. Yikes.. Infeksi jamur pada kulit kepala kaum pria bisa berdampak pada kerontokan rambut. Hal awal yang terasa ketika anda menderita infeksi jamur yaitu daerah kebotakan terasa kasar dan bersisik. Apabila kalian mengalaminya, secepatnya gunakan sampo antijamur atau segera pergi ke Dokter dan minta resep, ok?

6. Kekurangan Nutrisi dan Gizi
Adakalanya kaum pria yang tidak memperhatikan kebutuhan gizi dan nutrisi untuk dirinya sendiri, hingga berdampak pada rambut rontok. Pola makan yang paling mendasar, ketika kaum pria tidak menjaga pola makannya dengan baik dan asupan nutrisi dengan seimbang, dalam 2-3 bulan biasanya sudah terlihat rambut mereka akan rontok.

Ada banyak penyebab kepala botak yang terjadi pada kaum pria, ada yang bisa dicegah maupun yang memang factor genetik atau turunan. Namun walaupun begitu, sebaiknya kaum pria tidak serta merta cuek dan membiarkan rambut rontoknya semakin parah. Hal yang dapat dilakukan dengan penggunaan obat untuk mengatasi kepala botak, menjaga asupan nutrisi tubuh dengan baik, menghindari penggunaan obat-obat rambut yang berlebihan dan sembarangan, dan Finasteride (Obat yang biasa diberikan untuk kaum pria yang mengalamin kerontokan rambut). Sekian, itulah beberapa penyebab rambut rontok pada pria.


Sabtu, 12 April 2014

Cara Mengatasi Ketiak Basah (Burket)

Mengatasi ketiak basah tentu penting dilakukan untuk menunjang penampilan kita. Tidak lucu bukan saat kita akan menghadiri acara penting, saat kita melambaikan tangan atau bahkan saat akan berjabat tangan tapi baju didaerah ketiak kita basah oleh keringat? Selain membuat kita tidak percaya diri, orang lain yang melihatpun akan merasa tidak nyaman melihatnya.

ketiak basah burket
ketiak basah burket

Masih ingat dengan istilah-istilah yang digunakan untuk ketiak basah beberapa tahun terakhir? Sebut saja ‘basket’ alias basah ketiak atau ‘burket’ alias bubur ketek. Yup! Iklan yang booming beberapa tahun lalu itu mengeluarkan jargon tertentu untuk panggilan ketiak basah. Jargon itu begitu terkenal sehingga banyak orang mulai memperhatikan penampilannya terutama di bagian ketiak.

Ya, tak dapat dipungkiri memang di jaman sekarang ini penampilan memang di nomor satukan. Orang saat pertama kali bertemu tentu yang dilihat pertama kali adalah penampilannya. Oleh karena itu, agar penampilan kita sempurna, jauh dari burket, simak cara mengatasi ketiak basah berikut ini!

ketiak basah
ketiak basah

Apa sih penyebab ketiak basah?

Mengatasi ketiak basah agar lebih efisien dan tepat sasaran, harus kita ketahui penyebabnya. Penyabab ketiak basah antara satu orang dengan orang lain dapat berbeda. Berikut ada beberapa penyebab yang dipercaya menjadi penyebab dari ketiak basah.

Konsumsi kopi
Kafein dalam kopi dapat merangsang sistem syaraf pusat untuk mengaktifkan kelenjar keringat, sehingga semakin banyak kafein yang dikonsumsi, maka akan semakin banyak pula produksi keringat anda. Dan salah satu tempat pengeluaran keringat adalah ketiak.

Makanan dan minuman panas
Saat mengonsumsi makanan atau minuman panas, suhu tubuh anda meningkat dan akhirnya membuat anda berkeringat lebih banyak.
Kain sintesis
Tujuan utama dari berkeringat adalah untuk mendinginkan suhu tubuh. Kain sintesis seperti polyester dan akrilik dapat mencegah keringat menguap sehingga memicu tubuh mengeluarkan keringat yang lebih banyak.

Makanan pedas
Beberapa orang memiliki reaksi peningkatan produksi keringat pada saat makan makanan pedas. Otak manusia bereaksi terhadap capsaicin, zat dalam cabe yang bersifat panas yang dapat mengaktifkan kerja kelenjar keringat.

Premenstruation Syndrome (PMS)
Pada saat perempuan mengalami Premenstruation Syndrome (PMS), kadar estrogen turun menjadi rendah sehingga menyebabkan kepanasan. Hal ini juga dapat terjadi pada perempuan yang kadar hormonnya berubah-ubah secara dramatis.

Minuman beralkohol
Saat mengonsumsi alkohol, tubuh anda akan melalui proses vasodilatasi, yaitu pelebaran pembuluh darah yang menyebabkan meningkatnya temperatur kulit. Sehingga otak akan mengirimkan sinyal untuk mendinginkan tubuh dengan cara mengeluarkan keringat.

Rokok
Nikotin mempengaruhi kadar hormon, kulit dan otak. Nikotin dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah serta suhu tubuh yang semuanya dapat memicu keringat.

Obat
Obat tertentu dapat membuat produksi keringat lebih banyak, misalnya obat tekanan darah, antidepresan, obat anti-inflamasi, dan beberapa obat diabetes.

Bagaimana cara mengatasi ketiak basah?


Mengatasi ketiak basah dapat dilakukan dengan beberapa cara yang sederhana. Di bawah ini terdapat beberapa cara mengatasi ketiak basah yang mudah, aman dan nyaman untuk dilakukan. Check this out!

Atur pola makan
Terlalu sering makan makanan pedas dan minum minuman panas kurang baik lho, karena makanan dan minuman ini dapat memicu kelenjar keringat untuk bekerja mengeluarkan keringat lebih banyak.

pakai deodorant
pakai deodorant
Pakai deodorant atau antiperspirant
Ini adalah cara yang paling sering dilakukan untuk mengatasi ketiak basah, yaitu memakai deodorant atau antiperspirant setelah mandi. Deodorant dapat membantu menutupi bau tidak sedap ketiak, sedangkan antiperspirant mengandung bahan yang dirancang untuk menghentikan keringat. Disarankan untuk menghindari deodorant yang mengandung banyak parfum, karena parfum bisa menambah produksi bakteri dan keringat pada ketiak.

Baking soda
Oleskan baking soda yang telah dicampur air dengan perbandingan 2:1 selama 25 menit. Baking soda mengandung alkaline yang dapat memproduksi gas yang mengurangi keringat pada ketiak. Lakukan secara rutin setiap hari selama seminggu.

Cuka apel atau cuka gandum
Oleskan cuka apel atau cuka gandum hingga menutupi seluruh permukaan ketiak sebelum tidur. Biarkan satu malam. Cuka dapat membunuh bakteri jahat, menghilangkan bau tidak sedap dan menghilangkan keringat berlebih. Setelah itu cuci bersih ketiak dengan air sabun di pagi harinya.

Gunakan pakaian yang nyaman
ketiak kering tanpa burket
ketiak kering tanpa burket
Gunakan pakaian yang terbuat dari kain alami, seperti kapas, wol atau linen. Jenis pakaian tersebut memungkinkan kulit bernafas dan menjaga ketiak tetap kering. Hindari juga pakaian yang ketat.

Kurangi stress
Stress dapat mempengaruhi produksi keringat menjadi lebih banyak. Usahakan untuk rileks, tenang dan tak mudah emosi. Gaya hidup yang sehat dapat membantu tubuh menjaga keringat tetap normal. Sekian dulu cara menngatasi ketiak basah dari kami.

Tertarik? Selamat mencoba!




Jumat, 11 April 2014

Cara Mengobati Hernia

Mengobati hernia bukan merupakan perkara yang mudah. Kenapa? Karena penyakit hernia merupakan salah satu penyakit yang saat ini hanya bisa disembuhkan dengan cara operasi. Kenapa? Kok bisa? Untuk lebih jelasnya mari kita bahas berikut ini.

penyakit hernia
penyakit hernia

Pengertian

Secara ilmiah hernia didefinisikan sebagai penonjolan abnormal organ intra abdominal melalui suatu defek bawaan atau yang didapat. Secara umum pengertian penyakit hernia atau lebih dikenal dengan nama turun berok adalah penyakit akibat turunnya buah zakar seiring melemahnya lapisan otot dinding perut.

Hernia banyak sekali jenisnya dan pada beberapa kasus dapat menjadi suatu penyakit yang berbahaya. Disarankan untuk segera dibawa ke dokter untuk mendapatkan pertolongan.


Mungkin anda tertarik membaca ini


Gejala Penyakit Hernia

Mengobati hernia tentu harus didasarkan pada gejala yang timbul. Gejala dan tanda klinis hernia banyak ditentukan oleh keadaan isi hernia. Jenis penyakit hernia ada banyak sekali, namun berikut adalah beberapa gejala penyakit hernia secara umum :

  • Munculnya benjolan pada lipat paha yang muncul pada waktu beridiri, bersin, batuk atau mengedan dan hilang pada saat berbaring
  • Timbul rasa nyeri di daerah perut bagian bawah yang diikuti dengan gejala gangguan pencernaan seperti mual dan muntah
  • Timbul rasa sakit yang disertai demam


Penyebab

Prinsip terjadinya hernia adalah peninggian tekanan di dalam rongga perut dan kelemahan otot dinding perut. Beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya hernia adalah :

  • Mengangkat beban yang terlalu berat
    orang mengedan
    orang mengedan
  • Batuk
  • Kegemukan
  • Mengedan
  • Kehamilan
  • Aktifitas fisik yang berlebihan
  • Asites (penumpukan cairan abnormal di dalam rongga perut)


Cara mengobati Hernia

Mengobati hernia sampai saat ini hanya bisa dilakukan dengan cara operasi. Konsultasikan dengan dokter yang kompeten di penyakit hernia. Namun ada pula cara konservatif yang sampai saat ini masih sering digunakan oleh masyarakat. Berikut caranya :

Pengobatan konservatif terbatas pada tindakan melakukan reposisi dan pemakaian penyangga atau penunjang untuk mempertahankan isi hernia yang telah di reposisi.Reposisi dilakukan secara manual. Tangan kiri memegang hernia membentuk corong sedangkan tangan kanan mendorongnya kea rah cncin hernia dengan sedikit tekanan perlahan yang tetap sampai terjadi reposisi. Pemakaian bantalan penyangga hanya bertujuan menahan hernia yang telah di reposisi dan tidak pernah menyembuhkan sehingga harus dipakai seumur hidup. Sayangnya cara ini tidak dianjurkan karena dapat menimbulkan komplikasi antara lain merusak kulit dan tonus otot dinding perut di daerah yang tertekan. Namun sampai saat ini cara ini masih sering digunakan.

Pengobatan operatif merupakan satu-satunya pengobatan penyakit hernia yang rasional. Prinsip dasar operatif hernia terdiir dari herniotomi dan hernioplastik. Pada herniotomi dilakukan pembebasan kantong hernia sampai ke lehernya, kantong dibuka dan isi hernia dibebaskan kalau ada pelekatan, kemudian di reposisi. Kantong hernia dijahit-ikat setinggi mungkin lalu dipotong. Sedangkan pada hernioplastik dilakukan tindakan untuk memperkecil annulus inguinalis internus dan memperkuat dinding belakang kanalis iguinalis.

Cara mencegah Hernia

Mengobati hernia dengan cara operasi sangatlah mahal, sedangkan dengan obat-obatan herbal belum tentu menghasilkan. Oleh karena itu, sebelum anda divonis mengidap penyakit hernia, alangkah baiknya bila kita mencegahnya. Berikut adalah cara-cara untuk mencegah penyakit hernia.

teknik mengangkat beban yang benar
teknik mengangkat beban yang benar

  • Gunakan teknik mengangkat yang benar. Selalu gunakan otot kaki anda sebagai tumpuan, bukan otot punggung.
  • Bila anda mengalami kelebihan berat badan, usahakan untuk diet yang sehat agar berat badan menjadi ideal.
  • Hindari mengedan. Konsultasikan dengan dokter apabila anda mengalami susah buang air kecil maupun buang air besar.
  • Berolahraga secara teratur untuk menjaga kesehatan tubuh.
  • Berhenti merokok. Oksigenisasi yang buruk dapat menyebabkan kerusakan dan kelemahan otot yang menjadi sasaran utama perkembangan hernia.




Senin, 07 April 2014

Penyebab dan 5 Cara Menghilangkan Karang Gigi Secara Alami

Menghilangkan karang gigi secara alami merupakan solusi bagi penderita karang gigi yang tidak ingin menggunakan tindakan medis. Karang gigi merupakan sebuah kelainan pada gigi seseorang. Walaupun sebenarnya terkadang masalah karang gigi tidak mengganggu aktivitas kita, tapi setidaknya masalah ini cukup mengganggu penampilan kita, terutama saat kita tersenyum ataupun berbicara. Karena karang gigi membawa warna kekuningan pada gigi seseorang, sehingga mungkin beberapa dari kita akan merasa risih bila hal ini terjadi pada gigi kita.
perbedaan gigi sehat dan rusak
perbedaan gigi sehat dan rusak

Penyebab-penyebab karang gigi

Menghilangkan karang gigi secara alami akan kita bahas setelah mengetahui penyebab karang gigi. Apa sebenarnya karang gigi itu? Dan apa penyebab timbulnya karang gigi? Pada dasarnya karang gigi merupakan plak yang muncul atau timbul akibat sisa sisa makanan yang masih tertempel di gigi yang juga tidak dibersihkan secara tuntas saat menyikat gigi, akhirnya tumbuh bakteri bakteri yang menyebabkan karang gigi muncul ke permukaan gigi.

mungkin anda tertarik membaca artikel ini
Cara Mengobati Hernia
Cara Mengatasi Ketiak Basah
10 Cara Menghilangkan Rambut Bercabang secara alami


Karang gigi inilah yang merupakan pemicu penyakit penyakit gigi lainnya, mulai dari gigi berlubang, infeksi gigi, infeksi gusi dan bahkan bisa menyebabkan sariawan di mulut. Oleh sebab itu diperlukan penanganan yang tepat untuk menanggulangi plak yang ada pada gigi kita. Dokter menganjurkan kepada setiap orang untuk melakukan check up gigi rutin, minimal 6 bulan sekali, tapi kenyataannya biaya perawatan gigi dan biaya jasa dokter gigi itu sangat mahal, bagaimana dengan nasib orang yang tidak punya cukup uang untuk melakukan check up rutin seperti itu? Ternyata ada cara menghilangkan karang gigi secara alami pada gigi kita dan tentunya kamu bisa menemukannya di artikel ini.

5 cara menghilangkan karang gigi

Pertama dan yang paling penting adalah rajin rajinlah menyikat gigi.
kucing sikat gigi
Sikat gigi minimal 2x sehari seperti yang pasti kita sudah dengar sebelumnya itu tidak salah kok. Sikat gigi di pagi hari saat kita mau memulai aktivitas, dan juga sikat gigi sesaat sebelum kita tidur di malam hari. Tapi ada beberapa hal yang perlu diketahui, hindari sikat gigi sesaat tepat sesudah makan, mengapa? Karena itu dapat merusak enzim enzim yang ada di dalam mulut, sehingga justru malah bisa menyebabkan bau tidak sedap keluar dari mulut kita, jika hal ini kita lakukan terus berulang kali.


Kedua, menggunakan biji cengkeh.
Cara menggunakannya seperti ini: ambil dan siapkan beberapa biji cengkeh yang telah dikeringkan secukupnya saja, tidak perlu banyak banyak, mungkin segenggam tangan. Setelah disiapkan, tumbuk biji cengkeh sampai halus dan menjadi seperti abu. Setelah menjadi abu, gosokkan abu tersebut ke bagian gigi yang banyak diselimuti oleh karang gigi, ingat tidak perlu ke seluruh bagian gigi, hanya bagian gigi yang terdapat plak atau karang gigi berlebih. Di samping itu, cara ini juga berkhasiat untuk memberikan kesegaran kepada nafas kita dan mampu menghilangkan bau mulut secara alami.


Ketiga, rutin mengkonsumsi buah apel.
buah apel menghilangkan karang gigi
Mengkonsumsi buah apel beserta kulitnya ternyata berkhasiat menguatkan gigi dan mengurangi plak pada gigi. Tapi pastikan bahwa buah apel yang kita konsumsi harus dicuci terlebih dahulu, agar bersih dari kuman dan bakteri.







Keempat, menggunakan daun sirih, kapur dan buah pinang.
sekapur daun sirih
Cara ini biasa disebut juga dengan menyirih. Cara ini dikenal oleh orang zaman dulu sebagai cara paling ampuh dan paling murah untuk menguatkan dan membersihkan gigi. Cara menggunakannya campur daun sirih dengan kapur, oleskan keduanya, kemudian ambil sedikit buah pinang campur dengan daun sirih dan kapur sirih, kemudian kunyah selama kurang lebih 1 jam lalu buang. Lakukan cara ini sampai karang gigi hilang.



Kelima, meminum air putih.
air putih
Meminum air 8 liter per hari sudah sangat membantu dalam kebersihan gigi, gusi dan mulut. Cara ini juga merupakan cara paling praktis dan mudah yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain itu mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup akan sangat baik untuk kesehatan metabolisme tubuh kita.




video menghilangkan karang gigi oleh dokter

Itulah 5 cara alami untuk menghilangkan karang gigi yang membandel. Meskipun kelima cara diatas terbukti mampu mengatasi karang gigi, namun tetap ada baiknya untuk berkonsultasi pada dokter gigi bila memungkinkan. Semoga artikel ini bermanfaat.




12 Cara Mengatasi Gusi Berdarah

Mengatasi gusi berdarah janganlah di anggap remeh. Gusi yang sering berdarah bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius. Umumnya orang kurang memperhatikan kesehatan gusi, tapi jika sudah sakit pasti makan apa saja menjadi tidak enak. Oleh karena itu segera atasi dan obati gusi yang berdarah.

gusi berdarah
gambar gusi berdarah
Menurut peneliti di Inonu University, Turki, pria yang sering mengalami masalah gusi berdarah, besar kemungkinannya akan mengalami disfungsi ereksi. Hal ini disebabkan bakteri dalam mulut bisa masuk ke dalam darah dan menginfeksi pembuluh darah termasuk arteri. Akibatnya pembuluh darah akan menyempit dan ereksi pun menjadi bermasalah.

Penyakit gusi berdarah ternyata dapat menimbulkan penyakit berbahaya yang tentunya kita semua tidak ingin mengalaminya. Jika anda mengalami gusi berdarah, maka segera atasi!

mungkin anda tertarik membaca artikel ini
Cara Mengobati Hernia
Pertolongan Pertama Menyembuhkan Sinusitis
Cara Mengatasi Ketiak Basah


Penyebab gusi berdarah

Mengatasi gusi berdarah haruslah diketahui terlebih dahulu penyebabnya agar kita bisa mengatasinya dengan baik. Ada beberapa penyebab gusi berdarah seperti infeksi oleh bakteri, jamur atau virus. Penyebab yang lain yaitu:
  • Gusi berdarah selalu diidentikkan dengan buruknya perawatan kesehatan mulut
  • Pembersihkan plak gigi yang tidak benar pada garis gusi sehingga menyebabkan gingivitis atau gusi meradang
  • Plak yang tidak dihilangkan secara teratur maka akan mengeras menjadi karang gigi yang akhirnya dapat mengakibatkan pendarahan atau bahkan lebih parah lagi menyebabkan penyakit rahang dan gusi yang dikenal sebagai periodontitis.
  • Pemasangan gigi palsu yang tidak pas
  • Adanya penyakit lain seperti Leukemia, Idiopathic thrombocytopenic purpura (ITP)

Cara mengatasi gusi berdarah

perawatan gigi

Mengatasi gusi berdarah dapat dilakukan dengan beberapa cara sederhana. Seperti menghindari penggunaan tembakau atau merokok yang dapat memperburuk kondisi gusi. Bisa juga dengan mengkonsumsi yoghurt putih, cara ini bisa membunuh bakteri di mulut. Beberapa tips lain yang dipercaya ampuh mengatasi gusi berdarah yaitu:
  • Kontrol pendarahan gusi
    Caranya mengontrol pendarahan gusi dengan member tekanan langsung pada gusi dengan kain kasa yang telah direndam dalam air es
  • Batasi asupan gula
    Kelebihan gula dapat menyebabkan kerusakan gigi dan memperparah pendarahan.
  • Air lemon
    Perasan air lemon bermanfaat membunuh kuman dalam mulut sehingga dapat mengatasi gusi berdarah dan bengkak. Gunakan untuk berkumur 2-3 kali sehari dalam beberapa menit.
  • Daun dan akar sereh
    Gunakan 15 gram akar dan daun sereh, tambah dengan 20 gram kunyit lalu di rebut dengan 500 cc air yang sudah dicampur dengan garam secukupnya. Rebus hingga air tersisa 200 cc lalu minum.

Video mengobati Gusi Berdarah

  • Minyak cengkeh
    Caranya encerkan minyak cengkeh dengan minyak zaitun lalu oleskan di gusi yang berdarah. Minyak cengkeh memiliki anti-bakteri dan anti-inflamasi yang baik.
  • Daun jarak dan kapur sirih
    Rebus 1 buah kapur sirih dan 5 lembar daun jarak. Gunakan airnya untuk berkumur.
  • Jus strawberry dan lemon
    Perpaduan antara strawberry yang memiliki kandungan vitamin C dan lemon mampu mengobati infeksi. Blender 3-4 buah strawberry lalu campur dengan 1 sendok makan perasan lemon. Gunakan untuk menyikat gusi.
  • Virgin Coconut Oil (VCO) atau minyak vitamin E
    Virgin Coconut Oil atau minyak vitamin E dapat membunuh bakteri. Cukup gosokkan pada gusi.
  • Bawang putih
    Perbanyak konsumsi bawang putih karena bawang putih memiliki efek antibiotic alami untuk melawan infeksi.
  • Larutan air garam
    larutan garam
    Caranya cukup mudah, hanya larutkan 1 sendok makan dalam 1 gelas air hangat. Gunakan larutan tersebut untuk berkumur beberapa menit dan lakukan beberapa kali dalam satu hari.
  • Tawas
    Campur 10 gram tawas bersih dengan 300 cc air, campurkan sedikit peppermint olie. Gunakan untuk berkumur.
Anda juga perlu menghindari penggunaan aspirin, obat pengencer darah, kecuali ada resep dari dokter. Untuk menjaga kesehatan mulut sebaiknya kunjungi dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk merawat gigi seperti menghilangkan plak dan mendapatkan tips cara sehat mengobati dan merawat gigi yang baik.

senyum sehat tanpa masalah
senyum sehat tanpa masalah


Kamis, 27 Maret 2014

Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut

Mengatasi bau mulut yang aman, nyaman dan mudah perlu diketahui oleh semua orang. Ya, perlu. Karena bau mulut adalah satu satu masalah yang kerap dialami banyak orang. Pernahkah anda ketika berbicara dengan teman, tapi tiba-tiba teman anda menutup hidung atau menahan nafas? Atau malah langsung pergi menjauh? Lebih parahnya lagi apa teman anda malah mengkritik pedas anda?

percakapan bau mulut
Gambar percakapan bau mulut
Memiliki bau mulut yang kurang sedap tentunya sangat tidak nyaman apalagi jika kita sedang berbicara dengan orang lain, membuat rasa percaya diri hilang. Apalagi jika kita mempunyai teman yang suka bicara asal ceplas-ceplos, bisa dibuat malu kita jika dia mengomentari bau mulut kita. Jadi, apa dong yang mesti dilakukan untuk mengatasi bau mulut? Gampang. Tapi sebelumnya mari kita bahas dulu penyebabnya.

Apa itu bau mulut?

Menurut wikipedia.org, bau mulut (Halitosis) adalah suatu keadaan dimana terciumnya bau mulut pada saat seseorang mengeluarkan nafas (biasanya tercium saat berbicara).

mulut bau
Ilustrasi mulut bau

Apa saja penyebab bau mulut?

Mengatasi bau mulut ada baiknya jika disesuaikan dengan penyebabnya. Ada yang bisa diatasi dengan cara alami, ada juga yang harus didampingi orang yang professional. Untuk lebih jelasnya kita perhatikan beberapa penyebab bau mulut yuk!
  • Ada sisa makanan yang terselip
    Setiap kali kita makan, pasti ada saja sisa makanan yang terselip di gigi. Oleh karena itu diperlukan cara menggosok gigi yang baik dan benar agar gigi benar-benar bersih dari sisa makanan. Hati-hati terhadap gigi berlubang, karena sisa makanan dan bakteri bisa bersembunyi dengan aman disana.
  • Bakteri masih menempel di lidah
    Saat menggosok gigi, biasakan untuk membersihkan lidah juga. Kenapa? Karena bakteri yang menumpuk di lidah bisa berkembang juga. Cirinya lidah yang kurang bersih adalah warna putih kekuningan.
  • Produksi air liur dalam mulut kurang
    Tanpa air liur yang cukup, mulut akan menjadi bau.
  • Kurang konsumsi Karbohidrat
    Saat asupan karbohidrat kurang, untuk menghasilkan energi tubuh akan membakar cadangan lemak (ketosis). Akibatnya tubuh akan mengambil air lebih banyak dari bagian tubuh lainnya, salah satunya air liur.
  • Pengguna behel dan gigi palsu
    Adanya kawat gigi yang digunakan untuk menekan gigi bisa menyulitkan anda untuk membersihkan gigi secara merata.
  • Stress dan asam lambung berlebih
    Stress erat kaitannya dengan masalah pencernaan. Saat asam lambung berlebih, maka gas yang dihasilkan dapat mengakibatkan mulut menjadi bau.
  • Merokok dan minum Alkohol
    Tar, nikotin dan zat lainnya dalam rokok membuat nafas tidak segar. Terlalu banyak minum alkohol dapat mengeringkan kelenjar ludah. Kelembaban dalam mulut pun akan berkurang.
  • Sariawan
    Umumnya sariawan menyebabkan infeksi dan menyebabkan nanah yang bisa berbau tidak sedap di mulut.
  • Menstruasi
    Wanita saat menstruasi wajar jika mengalami bau mulut karena sekresi air ludah dalam mulut berkurang sebagai akibat dari kekacauan hormon endokrin.
  • Konsumsi obat tertentu
    Konsumsi obat anti-depresan dan penghilang rasa sakit dapat membuat mulut kering.

  • Kondisi medis tertentu, antara lain :
  1. Infeksi tenggorokan, bakteri memecah sel-sel dari saluran bronchial dan menghasilkan lendir yang berbau tidak sedap.
  2. Penyakit Hati, seperti sindrom lemak hati atau penyakit kuning. Hati bertanggung jawab atas metabolism lemak dan ketika hati tidak mampu melakukan tugasnya, jumlah bakteri dalam mulut akan meningkat.
  3. Gagal ginjal, ketidakseimbangan fungsi ginjal menjadi pemicu bau mulut.
  4. Apnea tidur, yaitu penderita saat tidur tidak bisa bernafas melalui hidung sehingga bernafas melalui mulut. Hal itu menyebabkan keringnya air liur dan memicu bau mulut.

lidah mendeteksi mulut bau
Gambar lidah dapat mendeteksi mulut bau

Bagaimana cara mendeteksi bau mulut?

Carasehatmengobati.blogspot.com mengutip pendapat dari Dr Harold Katz, ada beberapa cara untuk mendeteksi bau mulut dan cara ini bisa dilakukan oleh diri sendiri. Seperti mengecek lidah, bila lidah berwarna pink atau merah muda dan mengkilap, berarti menunjukkan nafas anda segar. Tanda bau mulut apabila lidah berwarna putih dan bersisik. Bisa juga menjilat punggung tangan. Jilat punggung tangan atau mengusapkan sendok pada lidah, biarkan kering selama beberapa detik, lalu cium permukaannya dan anda akan mendapatkan hasilnya apakah mulut anda bau atau tidak. Cara ini lebih efektif daripada mencium nafas sendiri di tangan.


tertawa tanpa bau mulut
Gambar tertawa tanpa bau mulut

Lalu, bagaimanakah cara mengatasi bau mulut?

Mengatasi bau mulut bisa dilakukan dengan berbagai macam cara. Anda hanya perlu memilih mana yang menurut anda lebih cocok untuk anda lakukan. Anda bisa menggosok gigi, ini adalah cara paling dasar yang dapat kita lakukan. Cukup rutin gosok gigi minimal 2 kali sehari dengan pasta gigi ber-fluor. Jangan lupa bersihkan juga lidah, jika perlu gunakan alat bantu benang gigi. Tentunya bersihkan dengan cara yang baik dan benar sesuai anjuran dokter. Anda juga bisa memilih untuk berkumur dengan obat kumur (mouthwash) Gunakan obat kumur yang mempunyai bahan aktif oksigen, karena dapat membantu melawan bakteri penghasil VSCs. Gunakan obat kumur untuk membersihkan bagian-bagian yang sulit dijangkau sikat gigi seperti bagian belakang lidah.

Tidak hanya 2 pilihan diatas, anda pun dapat melakukan:
  • Minum air mineral
    Perbanyak minum air mineral karena dapat menetralkan mulut kita dan menghasilkan air liur lebih banyak.

  • Konsumsi sayur dan buah
    Zat gizi pada sayur dan buah sangat efektif digunakan untuk mengatasi bau mulut. Kandungan vitamin C dan antioksidannya bagus untuk pencernaan. Serat juga bagus untuk menjadi pembersih gigi.

  • Mengunyah permen karet
    Tujuan utama mengunyah permen karet adalah untuk memperbanyak produksi air liur. Disarankan permen karet yang mengandung gula xylitol.

  • Minum teh
    Meminum secangkir teh setiap hari, baik teh merah ataupun teh hijau dapat mengatasi bau mulut. Kedua teh ini kaya akan polifenol, polifeno adalah antioksidan yang mampu membunuh bakteri di mulut.

  • Kumur air daun sirih
    Daun sirih memberikan efek hangat dan segar di dalam mulut karena merupakan mouthwash alami. Cukup rebus beberapa helai daun sirih lalu pakailah air rebusannya untuk berkumur.

  • Minum kayu manis bubuk dan madu
    Campur 1 sdm madu dan kayu manis bubuk. Dipercaya dapat membantu menjaga kesegaran mulut.

  • Minum campuran jeruk nipis dan madu
    Campur air perasan jeruk nipis dan madu untuk mengurangi rasa asamnya. Bisa diminum secara rutin setiap hari.

  • Menghindari makanan tertentu
    Yang perlu dihindari disini adalah makanan yang memiliki bau yang kuat, misalnya bawang, durian, jengkol, cabai, rokok dan alkohol.
lagu indie ttg bau mulut

Rempah lain seperti cengkeh, adas, kayu putih, ketumbar, tarragon, mint, kapulaga dan rosemary juga bisa menangkal bau pada mulut. Jika anda mengidap penyakit lain yang menyebabkan bau mulut, segera konsultasi ke dokter agar segera dilakukan perawatan.

Rabu, 26 Maret 2014

Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut

Menghilangkan bau mulut tidak sedap permanen di zaman sekarang akan meningkatkan rasa percaya diri dan juga menimbulkan kenyamanan ketika berbicara dengan orang lain. Bau mulut bisa disebabkan karena kurangnya perawatan terhadap kesehatan mulut dan juga pemilihan makanan dan kebiasaan sehari-hari yang tidak sehat. Apabila Anda sedang bermasalah dengan bau mulut, maka terus baca tulisan cara menghilangkan bau mulut tidak sedap

tutup hidung bau mulut
Gambar tutup hidung karena bau mulut

Penyebab bau mulut tidak sedap permanen

Melewatkan sarapan pagi
Jika Anda tidak sarapan di pagi hari, maka pada siang hari mulut Anda akan cenderung mengeluarkan bau yang tidak sedap. Secara medis, sarapan pagi akan membantu meningkatkan air liur dalam mulut yang berfungsi sebagai pembasmi bakteri penyebab bau mulut tidak sedap. Selain itu, sarapan pagi juga sangat baik untuk sistem pencernaan.

Sariawan
Saat mengalami sariawan, biasanya akan terjadi infeksi dalam mulut dan bahkan menimbulkan nanah yang tentunya mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Bakteri
Salah satu penyebab paling umum dari bau mulut tidak sedap adalah bakteri pembusuk yang bersembunyi pada rongga mulut. Bakteri ini akan membusukkan seluruh sisa makanan yang ada pada sela-sela gigi. Selain itu, bakteri pembusuk ini biasanya akan menghasilkan senyawa belerang yang sifatnya cepat sekali menguap dalam mulut.

Rokok
Kebiasaan merokok sudah tidak bisa disangkal lagi merupakan penyebab lain dari bau mulut tidak sedap permanen. Selain itu, sering merokok bisa menimbulkan karang gigi yang akan memperburuk kondisi kesehatan gigi dan mulut.

Penyakit
Bau mulut tidak sedap permanen bisa juga diakibatkan oleh adanya penyakit tertentu seperti amandel, radang tenggorokan dan gangguan pada sistem pencernaan dan lambung.


apa penyebab bau mulut?

Menghilangkan bau mulut tidak sedap permanen

Beberapa cara alami menghilangkan bau mulut tidak sedap permanen yang bisa dipraktekkan setelah Anda mengetahui berbagai penyebab bau mulut tidak sedap di atas.

Menggosok Gigi Secara Teratur
Menyikat gigi secara rutin merupakan salah satu cara paling mudah dan mendasar untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat. Namun, perlu diingat juga bahwa terlalu sering menggosok gigi pun pada dasarnya tidak baik dan akan merusak email gigi dan gusi. Gosoklah gigi dua kali sehari saat bangun tidur di pagi hari dan sebelum tidur di malam hari.

Rajin Berkumur
Setelah menggosok gigi, sebaiknya dilanjutkan dengan kumur-kumur menggunakan mouthwash antiseptik atau dengan air rebusan daun sirih. Hal ini sangat dianjurkan karena setelah menggosok gigi bisa saja bakteri penyebab bau mulut masih tersisa. Daun sirih bisa menghasilkan efek segar dan hangat di dalam mulut dan sering dianggap sebagai mouthwash alami. Jenis rempah-rempahan lain seperti ketumbar, kapulaga, mint, kayu putih, kayu manis, tarragon dan rosemary juga terbukti ampuh untuk mencegah bau yang tidak sedap pada mulut.

Teh Hijau
Teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang sangat tinggi untuk menangkal berbagai radikal bebas dalam tubuh. Oleh karena itu, disarankan agar sering meminum teh hijau pada pagi dan sore hari untuk membasmi bakteri atau kuman penyebab bau mulut.

teh menghilangkan bau mulut
Gambar teh menghilangkan bau mulut

Konsumsi Buah-Buahan
Bau mulut tidak sedap bisa disebabkan oleh kurangnya produksi air liur dalam mulut. Kondisi ini akan menyebabkan mulut menjadi kering dan bakteri pun akan mudah sekali bersarang pada kondisi mulut seperti ini. Untuk mengatasinya, bisa dengan memperbanyak konsumsi buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C seperti jeruk, kiwi, apel, papaya, jambu dan sebagainya.


Mungkin anda tertarik membaca ini:
12 Cara Mengatasi Gusi Berdarah
Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut
Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut


Selain itu, disarankan juga untuk sering mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air dan serat seperti buah semangka dan nanas. Kandungan dalam buah-buahan pun akan sangat baik sebagai zat antioksidan pencegah bakteri penyebab bau mulut.