Tips Cara Mengatasi Rambut Rontok Parah secara alami dan cepat

Mengatasi rambut rontok parah akan sangat diperlukan, sebab sekarang ini rambut rontok merupakan masalah yang sering dihadapi. Terlebih lagi oleh perempuan. Rambut merupakan mahtoka perempuan. Jadi sudah sewajarnya jika perempuan berusaha menjaga kesehatan rambutnya dan berusaha mengatasi rambut rontok parah.

Menurut id.wikipedia.org, rambut adalah adalah organ seperti benang yang tumbuh di kulit hewan dan manusia,terutama mamalia. Rambut muncul dari epidermis (kulit luar), walaupun berasal dari folikel rambut yang berada jauh di bawah dermis. Struktur mirip rambut, yang disebut trikoma, juga ditemukan pada tumbuhan.

Tips mengatasi rambut rontok parah

Banyak faktor yang mengakibatkan rambut rontok baik karena pemakaian produk peralatan rambut yang kurang sesuai ataupun cara merawat rambut yang kurang baik atau lingkungan untuk mengatasinya.
Ada beberapa tips mencegah rambut rontok parah diantaranya jangan melakukan keramas setiap hari. Jika anda keramas setiap hari, minyak rambut yang diprodusi kelenjar akan hilang sehingga rambut anda akan kering dan rapuh. Cobalah untuk keramas minimal 1x dalam 2 hari. Tips mencegah rambut rontok lain yaitu:

1. Jangan sisir rambut ketika rambut basah karena membuat rapuh dan efeknya akan rontok. Diamkan terlebih dahulu beberapa saat hingga kering untuk menghindari rambut rontok.
2. Pakai conditioner ketika keramas. Conditioner berfungsi menjaga kelembapan rambut. Rambut lembut itu kuat dibandingkan dengan rambut kering. Jadi usahakan anda menggunakan conditioner secara rutin.
3. Berikan vitamin pada rambut anda. Kegunaan vitamin disini untuk memperkuat rambut. Anda bisa mencari banyak vitamin rambut di pasar swalayan. Gunakan secara teratur.

baca juga
Cara Mengurangi dan mengatasi rambut rontok dan kering
Cara Tradisional Mengatasi Rambut Rontok

Cara herbal (alami) untuk mengatasi rambut rontok

Berikut ini cara unik dan sederhana mengatasi rontok parah, diantaranya adalah


Mediterranean Hair Mask
Sediakan 1 sendok olive oil, kemudian oleskan olive oil secara merata keseluruh rambut dan kulit kepala dengan gerakan memijat lembut selama 2-3menit. Kemudian keramas seperti biasa hingga tak ada minyak yang tersisa dirambut maupun kulit kepala. Bungkus rambut yang baru dikeramas dengan handuk kering selama 30 menit setelah itu keramas lagi.
Fruit Hair Mask
Cara membuat masker dari beberapa jenis buah buahan:

1. Sediakan setengah buah pisang, setengah buah alpukat, sedikit buah semangka atau melon. Kemudian haluskan semua bahan tersebut. Kemudian tambahkan 1 sendok makan yogurt tanpa rasa.
2. Oleskan campuran bahan tersebut keseluruh rambut dan diamkan sampai 10 menit sebelum dibilas bersih.
3. Setelah 10 menit berlalu, bilas dengan menggunakan shampo.

Kegunaan dari alpukat dan yogurt sebagai pelembab rambut alami sedangkan semangka dan pisang untuk tampilan rambut semakin berkilau tampak sehat alami. Macam buah buahan diatas yang diolah sebagai masker dapat digunakan untuk menambah ketebalan dan melindungi dari bahaya kerusakan rambut. Semua itu karena adanya asam sitrat andioksidan yang sangat baik terkandung dalam setiap jenis buah tersebut.


Scalp Massage.
Siapkan 1 handuk kecil bersih, kemudian rendam air hangat yang diberi potongan mentium dan lemon selama beberapa menit, kira kira 3-5 menit. Setelah itu peras handuk lalu bungkus rambut yang masih keadaan kering. Biarkan sejenak hingga meresap kedalam kulit kepala dari cairan yang masih tersisa dari perasan tersebut.
Kemudian lakukan hal lain atau rileks dengan menarik nafas perlahan hingga 10 menit. Setelah itu angkat secara perlahan. Setelah itu olesi dengan beberapa tetes tea tree oil dan jojoba oil. Terakhir bilaslah hingga bersih dari sisa minyak dikulit kepala maupun dirambut.


Haid Salad
Ambil 1 sendok makan cuka rasa apel. Campurkan kedalam 1 liter air bersih, aduk hingga merata gunakan untuk membersihkan rambut ketika mau mandi. Sari cuka apel dapat membantu sel sel kulit mati dikulit kepala. Atau dengan cara lain:

1. Sediakan gelas berukuran sedang yang sudah diisi dengan 2 sendok makan cuka apel dan 1 sendok makan mayonaise aduk hingga rata semua bahan saat rambut dalam kering belum keramas.
2. Biarkan hingga 20 menit, kemudian bilas dengan menggunakan air hangat.

video Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Deep Cleansing Shampo.
Sediakan 1 kantung teh hijau yang dicampur dengan 1 sendok makan oil, ditambah dan setengah jus jeruk. Haluskan kesemua bahan dengan diblender setelah selesai balurkan campuran bahan tersebut pada rambut sambil pijat lembut, biarkan meresap hingga 15 menit. Kemudian keramas bersih. Gunakan conditioner hingga rata keseluruh bagian rambut.


Hair Reviver
Haluskan dengan diblender potongan mangga yang ditambah 1 sendok makan yogurt tanpa rasa dan 2 butir kuning blender hingga rata dan kental. Kemudian oleskan pada seluruh bagian rambut hingga rata dan meresap kedalam bagian dalam kulit kepala. Kemudian bungkus kepala dengan hair shower (pembukus rambut) selama 10 menit. Setelah itu bilas seperti biasa hingga bersih.

Demikian penjabaran mengenai tips mencegah dan mengatasi rambut rontok parah dengan cara herbal. Mudah bukan? Anda pun dapat melakukannya sendiri dirumah.

8 Cara Ampuh Atasi Rambut Berketombe Secara Alami

Mengatasi rambut berketombe tidak cukup hanya dengan menggunakan shampo anti ketombe, karena zat aktif dalam shampo anti ketombe tersebut akan hilang saat Anda membilas rambut ketika selesai keramas. Tahukah Anda jika ada beberapa cara yang dapat Anda tempuh untuk mengatasi rambut berketombe secara alami di kulit kepala?

Ketombe merupakan pengelupasan berlebih sel kulit mati yang menumpuk kulit kepala dan disebabkan karena kulit kepala yang berminyak dan lembab. Penyebab lainnya adalah pemakaian shampo yang tidak cocok, pemakaian pewarna rambut dan produk styling yang dapat meninggalkan residu serta serpihan kering seta memicu reaksi kulit karena zat kimianya. Mencuci rambut secara tidak teratur juga dapat memicu munculnya rambut berketombe.

video Cara Mengatasi Rambut Rontok Secara Alami

Berikut beberapa cara ampuh yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rambut berketombe secara alami di kulit kepala Anda, berikut ulasannya:

Menggunakan Lidah Buaya

Lidah buaya mempunya vitamin dan mineral yang mampu merawat rambut. Selain itu, lidah buaya mengandung aloe vera yang dapat digunakan sebagai kondisioner alami yang mempunyai efek pendingin.
Cara pemakaiannya dengan membelah lidah buaya menjadi dua. Lalu oleskan ke kulit kepala dan diamkan selama 40-60 menit. Lakukan secara rutin sampai rambut berketombe hilang. Atau, Anda juga dapat mencampurkan jus lidah buaya ke shampo.




Menggunakan Mengkudu

Selain untuk kesehatan tubuh, ternyata buah mengkudu juga bermanfaat untuk perawatan rambut. Sejak jaman dahulu, masyarakat sudah menggunakan mengkudu untuk menanggulangi rambut rontok, uban dan rambut berketombe.
Cara pemakaiannya dengan menyiapkan 2-3 buah mengkudu matang. Kemudian parut dan beri sedikit air dalam wadah, campur hingga rata. Oleskan ke kulit kepala sambil pijat lembut lalu biarkan selama 10-15 menit, lalu cuci bersih. Lakukan 2-3 kali seminggu hingga gatal dan rambut berketombe hilang.



Menggunakan Cuka

Cuka yang biasanya digunakan untuk memasak ternyata dapat juga digunakan untuk merawat rambut. Terbukti bahwa cuka dapat menghilangkan residu di rambut dan membut rambut bersinar. Kandungan kalium dan enzim yang terdapat pada cuka dapat mengurangi rambut berketombe dan kepala yang gatal.
Cara pemakaiannya yaitu dengan mencampur cuka dengan sedikit air, kemudian oleskan ke kulit kepala sebelum tidur dan lilit dengan handuk. Keramaslah pada esok paginya.





Menggunakan Jeruk Nipis

Buah yang banyak ditemukan diberbagai daerah ini ternyata kaya akan manfaat, salah satunya untuk meghilangkan rambut berketombe. Jeruk nipis mempunya kandungan vitamin yang mampu menyuburkan rambut.
Caranya yaitu dengan menggunakannya setelah keramas. Oleskan perasan air jeruk nipis ke kulit kepala dan pijat dengan lembut, lalu biarkan selama 30 menit. Bilas sampai bersih. Air perasan jeruk nipis dapat mengurangi gatal akibat munculnya ketombe dan mengatasi rambut berketombe.



Menggunakan Kunyit

Kunyit dipercaya mempunyai banyak khasiat karena mempunyai bnyak kandungan yang sangat baik untuk tubuh. Kunyit mempunyai kandungan kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikumin dan bisdesmetoksikurkumin, serta mengandung minyak atsiri, karbohidrat, vitamin C, kalsium, zat besi, fosfor dan sebagainya. Beberapa kandungan dari kunyit tersebut juga bermanfaat untuk mengatasi rambut berketombe secara alami di kulit kepala.
Caranya yaitu siapkan kunyit kira-kira sebesar dua buah jari tangan, bersihkan kulitnya kemudian parut dan peras airnya. Oleskan ke kepala sembari dipijat-pijat, biarkan 15-30 menit kemudian cuci bersih dengan air dingin. Ulangi beberapa kali sampai rambut berketombe hilang.


Menggunakan Minyak Kelapa

Sejak jaman dulu, masyarakat sudah menggunakan minyak kelapa untuk merawat rambut. Minyak kelapa dapat digunakan sebagai alternatif alami untuk mengatasi rambut berketombe dikulit kepala yaitu dengan mengoleskan minyak kelapa ke kepala sambil dipijat-pijat, lalu biarkan 15-30 menit. Kemudian keramas hingga bersih.



Menggunakan Daun Pandan

Selama ini, daun pandan hanya digunakan sebagai pengharum dan pewarna dmakanan saja. Namun, pandan juga dapat mengatasi rambut rontok, menghitamkan rambut dan mengatasi rambut berketombe secara alami. Caranya dengan menggiling daun pandan sampai halus, tambahkan air, kemudian peras dan saring. Siramkan air perasan daun pandan ke rambut, biarkan 30-60 menit sampai mengering, lalu bersihkan dengan air bersih.






Menggunakan Buah Nanas

Buah nanas yang umumnya hanya untuk dikonsumsi ternyata juga dapat mengatasi rambut berketombe secara alami. Caranya yaitu kupas kulit nanas yang sudah matang, kemudian parut. Gosokkan parutan nanas tersebut pada kulit kepala yang berketombe, diamkan selama semalam. Bilas rambut pada pagi hari. Lakukan secara rutin setiap malam sampai rambut berketombe hilang. Zat bromelain pada buah nanas berguna untuk membuang jaringan kulit tidak sehat termasuk ketombe.


Bahan-bahan alami diatas adalah sedikit dari banyak bahan alami yang dapat Anda gunakan untuk mengatasi rambut berketombe. Penggunaan shampo anti ketombe saja tidaklah cukup untuk mengatasi rambut berketombe di kulit kepala Anda. Pemberian nutrisi bagi rambut dengan memanfaatkan bahan alami tersebut tentunya mampu mengatasi rambut berketombe secara alami. Semoga bermanfaat.

Cara Tradisional Mengatasi Rambut Rontok

Cara tradisional mengatasi rambut rontok - Kita, laki-laki maupun perempuan kadang menjumpai rambut kita menipis sebelum waktunya. Disebabkan beberapa alasan seperti usia, kehamilan, genetik, atau bahkan karena sering ganti-ganti sampo. Selain itu, terkadang kita tidak menyadari bahwa beberapa kebiasaan dapat mempercepat rambut rontok seperti merokok, mewarnai rambut, dan jarang sarapan. Namun, tak usah khawatir, karena ada cara tradisional mengatasi rambut rontok.

Setiap helaian rambut terdiri dari keratin, keratin inilah yang akan memberikan kekuatan pada rambut. Philip Kingsley, konsultant trichologist, menyatakan bahwa ketika seseorang dalam tubuhnya terlalu sedikit protein (daging merah, ikan, telur, ayam) akan sangat mempengaruhi tingkat keratin pada rambut, rambut akan kehilangan tenaga sehingga akan berhenti tumbuh. Oleh karena itu, sangat dianjurkan untuk menjadwalkan sarapan setiap pagi untuk meningkatkan folikel rambut.

video Cara Mengatasi Rambut Rontok secara tradisional

Tentu, kita dapat dengan mudah mengatasi rambut rontok dengan menggunakan produk-produk yang sudah banyak tersedia dipasaran seperti sampo khusus untuk rambut rontok, atau melakukan perawatan intensif dengan toner, dan lain-lain. Namun ada cara yang lebih murah dan lebih mudah, solusinya yaitu dengan cara mengatasi rambut rontok secara tradisional.

Bahan Bahan mMengatasi Rambut Rontok Secara Tradisional

Ada begitu banyak cara tradisional mengatasi rambut rontok yang beredar dimasyarakat, seperti menggunakan, teh hijau, seledri, mengkudu, bahkan kulit apel. Bahan-bahan tersebut memang terbukti efektif dapat mengatasi rambut rontok. Pada artikel ini akan dibahas bagaimana cara mengunakan bahan-bahan tersebut sebagai alternatif atau sebagai cara tradisional mengatasi rambut rontok, berikut penjelasannya.

a. Menggunakan daun seledri
Daun seledri diketahui memiliki senyawa 3-n-butilpthalida, senyawa ini berguna menurunkan tekanan darah. Antioksidan pada daun seledri,L-triptofan, dapat mencegah aterosklerosis. Selain itu daun seledri juga memiliki berbagai macam vitamin, diantaranya A, C, B1, B2 yang sangat bermanfaat untuk mengatasi rambut rontok. Cara tradisional mengatasi rambut rontok menggunakan daun seledri yaitu pertama-tama ambil daun seledri dua hingga tiga genggam dan cuci bersih kemudian haluskan. Tuangkan pada wadah, dan campurkan dengan satu butir telur dan aduk hingga merata. Setelah itu oleskan hasil campuran tersebut pada rambut. Pijit-pijit agar agar meresap di kulit kepala dengan sempurna. Diamkan selama kurang lebih 15 menit, dan bilas rambut sampai bersih.

b. Menggunakan mengkudu
Mengkudu dikenal khasiatnya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit, dari sakit perut sampai mencegah kanker. Buah yang mempunyai permukaan luar berbintik-bintik ini juga dapat digunakan sebagai cara tradisional mengatasi rambut rontok. Nutrisi yang ada pada buah ini (vitamin, protein dan mineral) dapat digunakan untuk mengatasi masalah rambut rontok. Caranya, ambil buah mengkudu matang secukupnya, potong jadi beberapa bagian dan blenber sampai halus. Tuangkan hasil blenderan pada wadah. Tambahakan kuning telur bebek dan aduk sampai kental menyerupai masker. Keramasi rambut terlebih dahulu sebelum menggunakan masker. Oleskan masker mengkudu pada rambut secara merata. Diamkan selama kurang lebih 15 hingga 20 menit, selanjutnya bilas sampai bersih.

c. Menggunakan teh hijau
Teh hijau dapat digunakan sebagai cara tradisional mengatasi rambut rontok karena teh hijau mengandung polifenol katekin. Kita semua mengetahui bahwa teh hijau telah banyak digunakan untuk perawatan kecantikan, mulai dari melangsingkan tubuh hingga perawatan kulit agar terlihat lebih halus, tidak terkecuali untuk kulit kepala. Senyawa polifenol katekin berfungsi meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut. Kandungan lainnya yaitu vitamin C dan vitamin E yang dapat menguatkan dan melembabkan rambut. vitamin E pada teh hijau bertugas mengembalikan kemudaan rambut yang kering dan kusam. Sedangkan vitamin C berfungsi untuk melindungi rambut dari paparan sinar matahari langsung. Cara menggunakan teh hijau untuk mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara menyeduh teh hingga kental, kemudian diamkan semalaman sampai basi. Keesokan harinya, sebelum akan menggunakan teh ini, rambut dikeramasi terlebih dahulu. Selanjutnya ratakan tehnya kebagian kulit rambut hingga merata. Cukup diamkan sekitar 15 menit, lalu bilas dengan air. Untuk hasil yang maksimal, lakukan dua kali seminggu.

d. Menggunakan kulit apel
Menggunakan kulit apel sebagai bahan untuk mengatasi rambut rontok memang jarang orang yang mengetahuinya. Apel merupakan salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Senyawa polifenol pada kulit apel dapat gunakan untuk mengatasi rambut rontok . Selain itu, pada kulit apel juga mengandung berbagai macam vitamin yang dapat membantu kelancaran sirkulasi darah pada kulit kepala. Cara menggunakannya, pertama kupas kulit apel dari buahnya, haluskan kemudian oleskan pada rambut anda. Terakhir diamkan selama kurang lebih 15 menit dan bilas dengan air bersih.

baca juga :
10 Cara Menghilangkan Rambut Bercabang secara alami
4 cara mengatasi rambut kering dan rontok

Itulah beberapa cara tradisional mengatasi rambut rontok, dan jangan lupa untuk selalu menjaga pola hidup sehat. Semoga bermanfaat.

Apasih Penyebab Rambut Rontok Pada pria?

Banyak orang bertanya Apasih penyebab rambut rontok pada pria?. Ya, mungkin itu masih menjadi pertanyaan menarik untuk ditelaah lagi. Apalagi jika rontoknya seperti ini :

Waduh, gawat juga ya kalo rontoknya sampai menimbulkan kebotakan seperti itu. Alih-alih bikin enteng kepala (Re: gak gerah) eh.. malah berasap (Re: kena paparan sinar Matahari langsung). *Duh…

Banyak mitos yang beredar mengenai penyebab rambut rontok pada pria. Menurut beberapa sumber diantaranya yaitu rambut selalu tertutup topi, paparan sinar Matahari yang terlalu banyak, bahkan sampai keturunan genetik. Apa sepenuhnya benar? Tidak, kita tidak akan membahas mengenai mitos yang beredar, kali ini kita akan membahas secara detail penyebab rambut rontok pada pria secara medis.

Penyebab rambut rontok secara medis

1. Stres
Tidak hanya Wanita saja yang bisa stress, justru kaum pria tingkat stresnya bisa berkali lipat. Coba saja liat para pekerja pria di kantoran, rata-rata rambut mereka rontok. Mulai dari munculnya “Widow’s Peak” (puncak rambut yang membentuk huruf “V”) Seperti gaya rambut pesulap Dedi Corbuzier dulu, Menipis pada bagian tengah rambut sekitar ubun-ubun, tersisa beberapa rambut saja, seperti…. Minion.

Tidak bisa dipungkiri bahwa stress menjadi penyebab paling umum dan utama pada rambut rontok kaum pria.

2. Penyakit Kronis
Penyebab kebotakan pada pria bisa karena suatu penyakit, beberapa diantaranya adalah penyakit kronis seperti Diabetes dan juga Rematik. Efek dari penyakit yang diderita akan mengganggu hormon tertentu yang bisa memicu terjadinya keronotokan rambut pada kaum pria.

3. Pengobatan
Pengobatan terhadap suatu penyakit yang diderita juga mampu memberikan efek kerontokan pada rambut. Hal ini tidak hanya terjadi pada wanita, pria pun akan mengalami rambut rontok sebagai efek dari pengobatan yang dijalaninya.

4. Alopesia Androgenic
Alopesia Androgenic atau diistilahkan suatu penyakit turunan yang ditandai dengan penipisan rambut dan berkurangnya garis rambut setidaknya telah menyumbang sekitar 90% lebih penyebab kerontokan pada pria. Dan memang ini adalah penyebab kebotakan paling umum bagi para kaum pria.

5. Tinea Capitis
Mungkin kalian belum tahu apa itu Tinea capitis, secara garis besar bisa juga disebut dengan infeksi jamur. Yikes.. Infeksi jamur pada kulit kepala kaum pria bisa berdampak pada kerontokan rambut. Hal awal yang terasa ketika anda menderita infeksi jamur yaitu daerah kebotakan terasa kasar dan bersisik. Apabila kalian mengalaminya, secepatnya gunakan sampo antijamur atau segera pergi ke Dokter dan minta resep, ok?

6. Kekurangan Nutrisi dan Gizi
Adakalanya kaum pria yang tidak memperhatikan kebutuhan gizi dan nutrisi untuk dirinya sendiri, hingga berdampak pada rambut rontok. Pola makan yang paling mendasar, ketika kaum pria tidak menjaga pola makannya dengan baik dan asupan nutrisi dengan seimbang, dalam 2-3 bulan biasanya sudah terlihat rambut mereka akan rontok.

Ada banyak penyebab kepala botak yang terjadi pada kaum pria, ada yang bisa dicegah maupun yang memang factor genetik atau turunan. Namun walaupun begitu, sebaiknya kaum pria tidak serta merta cuek dan membiarkan rambut rontoknya semakin parah. Hal yang dapat dilakukan dengan penggunaan obat untuk mengatasi kepala botak, menjaga asupan nutrisi tubuh dengan baik, menghindari penggunaan obat-obat rambut yang berlebihan dan sembarangan, dan Finasteride (Obat yang biasa diberikan untuk kaum pria yang mengalamin kerontokan rambut). Sekian, itulah beberapa penyebab rambut rontok pada pria.

Cara Menghilangkan Bau Kaki Dengan 9 Perawatan

Cara menghilangkan bau kaki dengan 9 perawatan mudah ini bisa anda lakukan sendiri di rumah. Karena, kurangnya memperhatikan kesehatan pada bagian telapak kaki salah satu akibatnya adanya bau kaki. Bau kaki terutama disebabkan oleh keringat.

Sekilas Tentang Bau Kaki

Kaki mengandung sekitar seperempat juta kelenjar keringat,sama seperti ketiak. Keringat kaki sebenarnya tidak berbau ketika keluar tetapi bakteri dipermukaaan kakilah yang mengolahnya menjadi bau tak sedap.

Bau ini bisa semakin menjadi dengan faktor pendorong kurangnya memperhatikan masalah kebersihan atau kesehatan pada bagian kaki. Salah satu pemicunya adalah karena sepatu dan kaus kaki yang kurang sehat, menciptakan lingkungan ruang yang sempit dan lembab yang memungkinkan bakteri berkembang dengan subur.

Sebagian besar orang menderita kelebihan keringat dan bau tidak sedap pada kaki, bau kaki yang tajam adalah masalah system kerja tubuh yang tak seimbang dan ditambah pula dengan kurangnya kepedulian terhadap menjaga kebersihan atau kesehatan.

Bau kaki disebabkan oleh adanya bakteri, oleh karena itu membiasakan hidup sehat adalah hal yang utama.

9 perawatan menghilangkan bau kaki

Ada beberapa langkah perawatan kesehatan yang bisa kita lakukan dalam upaya menjaga kesehatan pada bagian kaki. Diantaranya:

1. Rawatlah kaki agar tak terhindar dari bau kaki yang tak sedap. Gunakanlah kaus kaki yang dapat menyerap keringat,misalnya dari bahan katun agar kaki tetap kering.sehingga tidak memberi kesempatan muncul kuman-kuman yang menyebabkan kaki berjamur dan menimbulkan bau.


2. Jika pada kaki anda terdapat luka yang serius atau masalah pada kulit bagian kaki segeralah konsultasi kepada dokter, hal tersebut berguna menjegah kemungkinan-kemungkinan yang bertambah fatal .mengobati luka yang mungkin terdapat pada bagian kaki, agar luka tidak semakin melebar dan menimbulkan infeksi yang meluas agar bakteri tidak semakin berkembang biak


3. Biarlah kaki menghirup udara segar setiap hari agar tidak lembab dan bau. Atau bagi kaum karyawan, sempatkanlah beberapa saat membuka sepatunya disaat-saat jam istirahat. Disamping untuk menjadikannya rilek bisa juga untuk meluangkan kaki bisa bernafas.


4. Potong kuku secara teratur dan bersihkan dari kotoran-kotoran yang menempel. Apabila menggunakan cat kuku, hendaknya terbuat dari bahan alami dan pemakaiannya secara teratur.


5. Jaga kelembaban kulit disekitar kaki, gunakan hand body lotion atau minyak zaitun agar tidak mudah berkeringat dan menimbulkan bau, dan jangan lupa membersihkannya dengan air bersih atau air hangat jika sudah merasa tak nyaman.


6. Gunakan ukuran sepatu yang pas, tidak terlalu sempit. Dan terbuat dari kulit yang memungkinkan kaki bisa bernafas. Serat sintetis menyebabkan timbulnya keringat yang berlebihan dan memudahkan timbulnya bakteri. Kebanyakan dijaman sekarang orang-orang lebih mementingkan mode daripada mementingkan kesehatan. Bagi karyawan kantor atau pekerja lapangan yang rutinitasnya tidak terlepas dari sepatu. Taburkan minimal satu sendok teh baking soda ke masing-masing sepatu untuk menetralisir bau kaki dan menjaga kaki tetap kering selama dipakai beraktivitas.


7. Cuci kaki setiap hari dengan sabun anti bakteri atau dengan air hangat


8. Pastikan sela-sela jari anda tetap bersih dan kering, gunakan bedak atau talk antiseptic agar tetap kering.


9. Bila memungkinkan kunjungilah secara rutin tempat-tempat perawatan kecantikan, misalnya spa atau salon untuk perawatan pada bagian kaki anda. Kurangi produksi kelenjar keringat dengan mandi teh,kandungan tanin didalam teh hitam efektif membantu menutup pori-pori pada kaki

Kesehatan adalah merupakan anugerah dari tuhan yang patut kita syukuri. Dengan hidup yang sehat maka semua aktifitas yang dilakukan bisa dilakukan dengan lancar. Semua organ tubuh hendaknya selalu kita perhatikan kesehatannya, termasuk pada bagian telapak kaki sekalipun.

4 cara mengatasi rambut kering dan rontok

Mengatasi rambut kering dan rontok - Kecantikan merupakan aspek penting yang selalu diperhatikan oleh para wanita. Ketika seorang wanita merasa cantik, hal itu akan menambah rasa percaya diri. Maka dari itu, banyak perempuan rela menghabiskan uangnya hanya untuk merawat rambut yang telah dikaruniakan Tuhan ini, termasuk mengatasi rambut kering dan rontok.

Rambut adalah salah satu dari unsur utama penunjang kecantikan seorang wanita. Rambut yang sehat dan berkilau akan menjadi daya tarik tersendiri bagi lawan jenis. Bahkan di masa kini, para pria pun juga menganggap rambut layak mendapat perhatian khusus dalam perawatan. Namun kenyataannya, merawat rambut tidaklah semudah kelihatannya. Perawatan rambut sangat bergantung pada jenis rambut. Jika salah mengambil langkah dalam perawatan, bisa jadi malah terjadi kerusakan rambut. Rambut yang kering merupakan salah satu ciri-ciri rambut rusak. Jika dibiarkan saja, rambut kering akan bercabang, patah dan menyebabkan kerontokan. Kerontokan akut bahkan dapat berakhir pada kebotakan. Menakutkan, bukan? Terus baca cara mengatasi rambut kering dan rontok.

Penyebab rambut kering dan rontok

Sebelum kita membahas bagaimana cara mengatasi rambut rontok, sangat perlu kita ketahui apa sajakah penyebab rambut kering dan rontok. Penyebab-penyebabnya antara lain perubahan tidak normal hormon tubuh, terlalu sering atau jarang mencuci rambut dan penggunaan produk rambut yang salah. Selain itu dapat pula disebabkan oleh hal hal berikut:

1. Mengidap atau dalam proses penyembuhan suatu penyakit
2. Rambut terlalu sering terkena panas matahari atau hair dryer
3. Pewarnaan, pengeritingan, atau pelurusan rambut

Cara mengatasi rambut kering dan rontok

Setelah mengetahui apa penyebab rambut kering dan rontok, selanjutnya kita akan membahas mengenai bagaimana cara mengatasi rambut kering dan rontok. Ada beberapa cara, yaitu:

1. Menggunakan vitamin rambut
Vitamin rambut yang sekarang banyak dijual di pasaran boleh dicoba. Cara menggunakannya hanya tinggal diusapkan secara merata ke seluruh batang rambut setelah keramas. Gunakan secukupnya saja karena penggunaan yang berlebihan akan membuat rambut terlihat lepek.
Selain vitamin rambut, kita juga bisa menggunakan minyak zaitun hangat. Panaskan minyak zaitun dengan microwave, lalu usapkan pada rambut yang basah sebelum keramas. Setelah didiamkan selama 5 menit, bisa dilanjutkan keramas seperti biasa. Untuk hasil maksimal, usapkan minyak zaitun hangat dua kali dalam seminggu.
Penggunaan vitamin rambut atau minyak zaitun hangat berfungsi untuk melembabkan rambut dan menutrisi rambut yang kering.

2. Menghindari penggunaan hair dryer dan produk berbahan kimia
Setelah keramas, kita pasti akan mengeringkan rambut sebelum melakukan langkah perawatan rambut selanjutnya. Namun lebih baik jangan gunakan hair dryer. Penggunaan hair dryer yang terlalu sering akan membuat rambut rusak. Panas yang dikeluarkannya menjadikan rambut kering dan patah. Lebih baik keringkan rambut dengan mengusapnya perlahan menggunakan handuk.
Penggunaan produk pewarnaan, pengeritingan, maupun pelurusan rambut juga sebaiknya dihentikan sementara waktu. Berikan fase untuk rambut beristirahat sejenak. Zat kimia yang terkandung di dalam produk tersebut menyebabkan rambut stres dan berlanjut pada kerusakan yang semakin parah, apalagi jika tidak diimbangi dengan perawatan rambut yang rutin.

3. Menggunakan sisir sikat berujung bulat
Sisir berujung bulat berguna untuk memijit kulit kepala agar peredaran darah lancar. Sikat sisir ini juga lebih baik daripada sisir plastik karena teksturnya lebih lembut sehingga tidak merusak rambut.

4. Konsumsi banyak sayur dan buah
Vitamin untuk rambut tidak hanya diberikan secara langsung pada batang rambut. Konsumsi sayur dan buah yang cukup juga akan memberikan pengaruh positif pada kesuburan dan kesehatan rambut.

Itulah beberapa tips bagaimana cara mengatasi rambut kering dan rontok. Sebaiknya tips tersebut dilakukan secara rutin agar perubahannya dapat terlihat. Rambut adalah aset tak ternilai yang harus kita jaga. Dengan mengatasi rambut kering dan rontok, kita berarti menghargai apa yang telah dikaruniakan Tuhan.

Cara Mengurangi dan mengatasi rambut rontok dan kering

Mengurangi dan mengatasi rambut rontok dan kering tidak kenal usia, karena rambut rontok pun tidak dibatasi oleh umur kita! Baik umur 15 ataupun 50, saat kita selesai mandi, sering terjadi saluran air kita tersumbat oleh rambut kita sendiri, dan saat kita menyisir rambut kita, rambut yang rontok justru lebih banyak lagi dan kita tidak tahu bagaimana cara mengatasinya. Rambut rontok seing diartikan sebagai tanda penuaan dan bisa menyebabkan kita malu karenanya.

Cara mengurangi rambut rontok dan kering

Tapi sekarang, penyebab rambut rontok bukan lagi karena masalah umur tetapi banyak hal yang bisa menyebabkan rambut rontok. Walaupun umur bukan penyebabnya, tetap saja malu yang kita dapat dari rambut rontok kita tidak berkurang. Oleh karena itu, berusahalah untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok dan kering.

Saya mencari solusinya. Dan ini adalah beberapa teknik yang dapat anda lakukan di rumah untuk mengurangi rambut rontok dan kering, bahkan menghentikannya. Tapi, jika kamu mempunyai masalah rambut rontok yang sangat parah, sangat saya sarankan bila anda pergi ke dermatologist sebelum rambut rontok menjadi hal yang permanen, sangat menyeramkan bukan?

Sebelum kita melihat solusinya, mari kita lihat penyebab dari rambut rontok dan kering yang sangat kita benci ini.

Penyebab rambut rontok dan kering

• kekurangan protein 
• penuaan 
• perubahan hormon 
• stres 
• rambut bercabang 
• keturunan 
• sakit yang berkepanjangan
• pengobatan yang menggunakan steroud dan lainnya.

Penyebab rambut rontok dan kering sangat umum kan? Tapi memang itulah penyebabnya. Saking umumnya banyak dari kita yang tidak bisa menghindari hal hal tersebut sama sekali. Kita harus bisa menghadapinya
Untuk mengurangi dan mengatasi rambut rontok atau kering, kamu harus mengikuti beberapa latihan dasar secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Ini adalah beberapa tips yang dapat membantu.

• Jangan kasar saat rambut kamu basah.Hindari menggosok rambut dan hindari menyisir rambut saat rambut masih dalam keadaan basah. Rambut anda lebih rentan terhadap kerusakan saat basah, hasilnya hanya akan menyebabkan tersangkutnya rambut kamu di sisir.
• Pijat daerah kulit kepala anda sesering mungkin. Ini akan menstimulasi kepala kamu yang akan mempercepat pertumbuhan dan kesehatan rambut.
• Jangan sering menggunakan hairstyle yang menyebabkan kamu harus mengikat rambut. Ini akan memberikan tekanan yang cukup besar pada rambut anda
• Jangan cuci rambut kamu dengan air panas. , selalu gunakan air dingin atau air biasa. Rambut yang kering saat anda selesai mandi adalah tanda bawah airnya terlalu panas
• Berolahraga. Olahraga dapat membuat kulit kepala menjadi lebih sehat .
• Banyak minum air
• Secara berkala, potong rambut anda untuk menghindari rambut bercabang

Tips Mengatasi Rambut Rontok: Cara Mencegah dan Mengontrol

Beberapa tips yang dapat anda lakukan di rumah.

1. Santan:
Parut kelapa dan kasih air, lalu peras kelapa tersebut. Setelah itu balurkan pada kulit kepala dan pijat kulit kepala kamu, cara ini bisa mencegah dan mengurangi rambut rontok atau kering.

2.Aloe vera:
Aloevera atau lidah buaya sangat efektif dalam mengurangi rambut rontol. Sari lidah buaya dapal langsung digunakan sebagai pelumas untuk memiijat kulit kepala anda. Lidah buaya menyeimbangkan pH kulit kepala. Lakukan hal ini 2 kali seminggu untuk hasil yang maksimal.

3. Oil Massage:
Pemijatan kulit kepala secara rutin beberapa menit setiap hari dengan minyak bisa menstimulasi aliran darah ke kulit kepala. Minyak kelapa dapat mengontrol rambut rontok. Minyak almond, jojoba oil, minyak lavender, dll adalah minyak minyak yang dapat anda gunakan untuk memijat kulit kepala anda. Jojoba oil sangat bagus dalam mengurangi dan mengontrol rambut rontok sekaligus mengontrol ketombe.

Semoga kamu kamu bisa mengurangi dan mengatasi rambut rontok dan kering yang menyebalkan itu yaa setelah mengikuti tips tips ini, Semangat kawan!!