Menghilangkan bau kaki secara alami merupakan cara untuk meningkatkan percaya diri karena bagi sebagian besar orang, bromohidrosis merupakan suatu masalah yang cukup menakutkan. Bromohidrosis atau yang biasa kita sebut bau kaki yang pastinya berada di kaki ini diakibatkan karena kondisi telapak kaki yang basah berkeringat dan lembab yang berasal dari sepatu. Kali ini carasehatmengobati.blogspot.com akan memberikan cara menghilangkan bau kaki.
Gambar kaki sehat tanpa bau kaki
Penyebab bau kaki
Menghilangkan bau kaki secara alami kita perlu mengetahui penyebabnya, bau kaki diakibatkan karena kondisi telapak kaki yang basah berkeringat dan lembab yang berasal dari sepatu. Kondisi lembab tersebut jelas memperlancar kinerja kelenjar keringat yang jumlahnya kurang lebih 120.000 pada kedua telapak kaki. Sebenarnya kelenjar keringat tidak berbau, tetapi jumlah kelenjar yang berlebihan itu kemudian bereaksi dengan bakteri yang mengolah keringat di permukaan dan telapak kaki, dari situlah dimulai adanya bau tidak sedap. Bau yang tidak sedap tersebut dapat menyebabkan minder atau tidak percaya diri. Selain itu, bau kaki dapat mengganggu aktivitas karena ketidaknyamanan yang dirasakan.
video tips menghilangkan bau kaki dari Dr Oz
Cara alami mengatasi bau kaki
Ada berbagai cara untuk meminimalisasi bau kaki atau bahkan menghilangkan bau kaki secara alami. Beberapa cara yang akan dibahas sebagaimana dikutip dari Canadian Living dan beberapa sumber lainnya. Cara-cara tersebut diantaranya :
1. Rendam Kaki dengan Air Hangat
Kaki direndam di air hangat yang telah dimasukkan ke dalam baskom atau bak. Gosok telapak kaki dan bagian sela-sela jari kaki dengan sabun antibakteri lalu kemudian direndam dalam air hangat lagi. Setelah itu jangan lupa untuk mengeringkannya dengan handuk bersih sampai kering.
2. Gunakan Lotion
Seperti penjelasan di atas bahwa kaki yang berbau itu karena adanya kondisi lembab pada telapak kaki, penggunaan hand body lotion atau minyak zaitun agar kelembaban kulit di sekitar kaki terjaga dan kulit pada telapak kaki tidak bersisik , tidak mudah berkeringat serta menimbulkan bau. Gunakan setelah sehabis mandi.
3. Taburi dengan Bedak Tabur
Menaburkan sedikit bedak tabur pada telapak kaki akan membuat kaki tetap kering sehingga tidak mudah bau.
4. Mandi Teh
Bagaimana cara mengatasi kaki yang berbau? Mandi teh. Ya, teh hitam yang digunakan untuk mandi ini mengandung tanin yang dapat menutup beberapa pori-pori pada kaki sehingga produksi kelenjar keringat berkurang yang kemudian akan meminimalisasi bau pada kaki. Cara penggunaannya yaitu dengan menambahkan air seduhan teh ke dalam baskom yang berisi air dingin. Kaki direndam ke dalam air seduhan teh di dalam baskom selama 20 menit dan dilakukan selama 5 hari berturut-turut.
5. Pakai Kaus Kaki yang Sesuai
Ketika kondisi kaki yang basah dan menyebabkan lembab dan berbau, maka kenakanlah kaus kaki yang terbuat dari bahan katun yang mudah menyerap keringat sehingga kaki tidak cepat lembab dan basah. Jika perlu, lebih baik apabila penggunaan kaus kaki diganti setiap harinya.
6. Taburkan Baking Soda
Baking soda yang berfungsi sebagai bahan tambahan pada pembuatan kue agar mengembang ini ternyata dapat digunakan untuk menghilangkan bau kaki secara alami. Hanya dengan menaburkan satu sendok teh baking soda ke masing-masing sepatu untuk menetralisir bau kaki dan menjaga kaki agar selalu kering selama dipakai beraktivitas.
7. Olahragakan Kaki
Ternyata melakukan olahraga kaki dapat meningkatkan peredaran darah sehingga kaki menjadi hangat dan tidak mudah lembab. Kaki yang lebih sering diam akan lebih mudah menjadi lembab, basah sehingga pada akhirnya menjadi bau.
Nah, banyak sekali kan cara untuk menghilangkan bau kaki secara alami. Pilihlah salah satu cara yang menurut anda paling praktis dan tahan lama. Selamat mencoba di rumah, semoga bermanfaat. Kaki sehat dan wangi, bau kaki gak lagi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar