Cara Alami Menangani Diabetes

Diabetes disebut sebagai silent killer karena sifatnya yang berbahaya tanpa si penderita menyadarinya. Banyak orang yang tidak menyadari bahwa mereka mengidap diabetes, sampai akhirnya semua sudah terlambat. Diabetes tidak seharusnya dianggap remeh, karena penyakit ini benar-benar mempengaruhi kondisi penderitanya.

Diabetes menyerang siapa saja

Diabetes terjadi ketika terlalu banyak kandungan gula di dalam tubuh yang tidak terserap dengan baik oleh sel-sel tubuh. Karena terlalu tingginya kadar gula, maka gula darah meningkat dan menimbulkan masalah kesehatan yang baru. Semua orang bisa menderita diabetes – baik itu tua-muda, mereka yang tinggal di kota atau di desa, pria-wanita – semuanya memiliki resiko terserang diabetes jika tidak berhati-hati dalam menjaga pola hidup sehat.

Ketika kita mengkonsumsi sesuatu, hal tersebut akan digunakan oleh tubuh sebagai energi. Makanan atau minuman yang kita konsumsi akan diuraikan menjadi bentuk paling dasar, termasuk salah satunya adalah glukosa atau gula. Jika ada gula, maka pankreas akan menghasilkan insulin yang membantu menghantarkan gula tersebut ke sel-sel tubuh, untuk kemudian diserap dan dibakar sebagai energi. Tugas insulin adalah memastikan bahwa glukosa dapat diserap oleh sel tubuh. Dia seperti ‘pembuka pintu’; karena dia akan melekatkan diri dan membuka reseptor di dinding sel agar gula bisa masuk.


baca juga artikel menarik berikut ini
Cara Mengatasi dan Mencegah Gigi Berlubang
Cara Mengatasi Ketiak Basah
Cara Menyembuhkan Cedera Lutut


Penderita diabetes memiliki masalah dalam mengolah gula tersebut. Mungkin saja pankreasnya tidak dapat menghasilkan insulin yang cukup atau terjadi proses produksi insulin yang cacat, sehingga insulin yang diproduksi tidak cukup baik. Jika jumlah insulinnya berkurang atau kualitasnya kurang baik, otomatis ia tidak akan bisa menjalankan tugasnya dengan baik sebagai pembuka pintu, dan akibatnya jumlah gula darah akan meningkat. Celakanya lagi, kita sekarang hidup di era di mana hampir semua makanan atau minuman yang kita konsumsi memiliki kadar gula yang tinggi. Bisa dibayangkan betapa merusaknya kadar gula yang menumpuk jika tidak ada solusinya, kan?

Menangani Diabetes dengan cara alami

Diabetes dapat disembuhkan, untungnya ada beberapa cara alami yang bisa digunakan untuk menurunkan kadar gula dalam tubuh atau meningkatkan produksi insulin. Dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan khusus, anda bisa mengatur kadar gula darah dan mencegah kemungkinan menderita diabetes. Jenis-jenis makanan yang bisa anda konsumsi aalah:

• Bawang merah. Salah satu bumbu dapur ini ternyata mampu membantu mengurangi level gula darah. Kandung alaminya memiliki efek pada metaboisme hepatik glukosa dan meningkatkan produksi insulin. Mengkonsumsi bawang merah juga menjamin bahwa insulin yang diproduksi adalah insulin yang sehat dan kualitasnya bagus.
• Bawang putih. Sama seperti bawang merah, bawang putih juga bagus untuk menurunkan kadar glukosa dalam tubuh. Bawang putih juga dapat merangsang pankreas sehingga dapat meningkatkan kadar produksi insulinnya.
• Lidah buaya. Masih banyak orang yang mengira bahwa lidah buaya hanya bagus untuk rambut, padahal getah beningnya dapat membantu menurunkan kadar glukosa. Lidah buaya bisa dikonsumsi sebagai makanan atau minuman, dan juga dapat membantu mengurangi peradangan organ bagian dalam.
• Daun kemangi. Tidak banyak orang yang tahu bahwa daun kemangi dapat membantu mempercepat dan memperbanyak produksi insulin.Selain membantu dalam mencegah diabetes, daun yang wangi ini juga bagus untuk mencegah bau badan.
• Kayu manis. Salah satu bumbu dapur ini ternyata sangat berguna dalam melawan diabetes. Kayu manis mempermudah insulin dalam menjalankan tugasnya, dan mempercepat proses perubahan glukosa menjadi energi. Kayu manis juga membuat sel lemak lebih mudah dan lebih cepat dicerna tubuh.

video diet makanan untuk menangani diabetes

Jika anda tidak ingin menderita diabetes atau ingin menyembuhkan penyakit anda, cobalah mengkonsumsi bahan-bahan di atas dalam hidup sehari-hari. Lagipula, mengubah pola makan merupakan kunci dari hidup sehat dan hidup yang bebas dari diabetes.